Forfatter: Eugene Taylor
Oprettelsesdato: 7 August 2021
Opdateringsdato: 12 Kan 2024
Anonim
Farve når dybt inden for vores ubevidste - Psykoterapi
Farve når dybt inden for vores ubevidste - Psykoterapi

Træk et par dybe vejrtrækninger, sid med fødderne på gulvet, luk øjnene og lad dig slappe af. Forestil dig dig selv på dit lykkelige, fredelige sted og undersøge dine omgivelser. Hvad ser du? Hvilke farver, teksturer, former, bevægelse eller stilhed er der omkring dig? Er der lyde? Hvad er de? Lugter der nogen? Har du minder, der knytter sig til lugten? Kan du finde ord til at beskrive, hvordan du har det?

Besøg de farver, der omgiver dig igen. Hvilke navne giver du dem? Varierer paletten med lignende nuancer, intensiteter? Eller er der kontrast i farverne, måske variationer i deres nuancer eller intensiteter? Forestil dig en regnbue. Er farverne på din palet på pasteller eller mættede ender af spektret? Hvordan reagerer din krop på at skifte intensiteten af ​​farve langs dette kontinuum?

Forestil dig nu at åbne dit skab. Hvad ser du? Se dig omkring på dine vægge. Undersøg din transport, hvad enten det er bil eller cykel eller bus. Hvilke farver ser du? Hvordan har du det, når du ser på dem? Luk øjnene igen og forestil dig at omgive dig med vægge i hver af de største farver i ROYGBP-farvehjulet, de rød-orange-gule-grøn-blå-lilla sektorer af en regnbue. Varier intensiteten, nuancen, skyggen. Forestil dig at se på malestrimler eller prøver. Hvilke nuancer trækker dig til dem, og hvilke skubber dig væk (eller vil du skubbe væk)? Kan du forbinde forskellige reaktioner på farver med dine egne følelser?


I en genial forskningslinje har Christine Mohr, Domicele Jonauskaite og deres kolleger og studerende ved University of Lausanne undersøgt folks følelsesmæssige foreninger for at farve sammen med kulturel indflydelse på disse foreninger. De har brugt et online forskningsværktøj, Geneva Emotion Wheel, version 3.0, udviklet af forskere ved universitetet i Genève sammen med farvemærker til at indsamle deres data fra personer 15 år og ældre, der rapporterer, at de ikke har synsproblemer omkring farve opfattelse.

I en nylig undersøgelse analyserede 36 samarbejdspartnere fra 36 institutioner følelsesmæssige reaktioner på farver (med følelses- og farvemærker oversat til lokale sprog) fra mere end 4500 respondenter fra 30 lande. Forskerne ønskede at undersøge, hvordan universelt mennesker i forskellige kulturer reagerer på farve / følelsesforeninger.

Denne undersøgelseslinje er en, der har fascineret mig, fordi den antyder en vej til bedre forståelse af os selv og vores egne forskelle, et emne, som jeg har skrevet mere om for nylig i forhold til vores reaktioner på stressfaktorer. Lausanne-forskningsprogrammet minder mig om de indledende undersøgelser af universaliteten af ​​ansigtsudtryk af følelser udført af Paul Ekman og hans kolleger med en kritisk forskel. Mens Ekman-teamet var nysgerrig efter et underliggende universelt menneskeligt ansigtsudtryk, der kunne dokumentere forskellige hard-wired-følelser, har Mohr-laboratoriet undersøgt stimuli, der fremkalder de følelser og måder, hvorpå de kulturer, som vi er indlejret i, kan udløse ændringer af disse oprindeligt universelle svar. Et effektivt visuelt resumé af den multinationale undersøgelse er tilgængelig med forfatternes resumé.


Kort sagt, rigelig dokumentation for universelle foreninger antyder en oprindelse af følelsesmæssige reaktioner på farve i menneskelig udvikling; ikke desto mindre ændres disse foreninger afhængigt af det “sprog, miljø og kultur”, som man lever i. Disse data er overbevisende i overensstemmelse med Bronfenbrenner's økologiske udviklingsteori.

Gå tilbage til dine originale billedøvelser. Hvad lærte du om dig selv og dine reaktioner på farver? Førte dine opdagelser dig til at stille andre spørgsmål, måske når (hvis overhovedet) diskuterer du og din partner om farverne i de rum, hvor du bor, spiser, sover? Beder dit barn om uendelig genlæsning af Brunbjørn, Brunbjørn eller Musemaling ? Fascineres de af regnbuen eller af refleksioner af lys på vand eller gennem prismer? Har du nogensinde søgt efter en konsulent, da “Color Me Beautiful” -analyser var en mode? Hvis ja, resulterede skift i din garderobe i skift i din holdning til dig selv? I andres svar til dig? Graviterer du til nogle farver til arbejde og andre til leg og stadig andre til intimitet? Har blanding af madfarvning til cupcakeisning været en favorit familieaktivitet? Har du rejst til et eksotisk sted og haft lyst til at bringe souvenirs hjem i populære toner og temaer for at holde oplevelser tæt på dig? Har en fremtidig forælder udstedt direktiver om, hvilke farver der er og ikke kan accepteres i gaver til det endnu ufødte barn? Er der farver, du undgår helt?


Dine viscerale reaktioner kan hjælpe dig med at opdage mere om dig selv og dine egne følelsesmæssige reaktioner samt kilder til ubevidst forbindelse eller konflikt med andre. Jeg ønsker dig en lysende rejse. Bedst af alt håber jeg, at du vil give den forskning, der stammer fra laboratoriet i University of Lausanne, og forhåbentlig vil forskerne begynde at beskrive den selv for PsychologyToday-læsere i den nærmeste fremtid.

Ophavsret 2020 Roni Beth Tower

Friske Artikler

11 måder at hjælpe en ven med bipolar lidelse

11 måder at hjælpe en ven med bipolar lidelse

Dem, der er diagno ticeret med bipolar lidel e, kan være underlagt ek treme humør vingninger, men de er ikke magte lø e. Medicin, terapi og en und liv til kan hjælpe dem med at nyd...
De mange bølger af Covid-19

De mange bølger af Covid-19

I mit amfund kender Covid 19 o ikke helt endnu, men vi lærer Covid-19 at kende. Jeg kriver dette med et tungt hjerte, da min el kede er på ho pitalet, og ingen i vore familie kan be øge...