Har vi "sande selv"?

Indhold

• Centrale punkter
• Hvad er ægthed?
• Det "sande selv" eksisterer ikke

Centrale punkter

• Det "sande selv" er et ideal, der styrer vores adfærd.
• At opføre sig på en udadvendt måde er forbundet med følelser af ægthed, selv for introverte.
• Folk skjuler ofte deres bedrifter for at komme overens med andre.

Hvad betyder det at være autentisk?

I sit populære interview med Joe Rogan afslørede den bedst sælgende forfatter David Goggins sin største frygt.

Goggins havde en frygtelig barndom, voksede op til at være sygelig overvægtig og oplevede en masse vanskeligheder i hans tidlige voksne liv. Derefter blev han Navy SEAL, ultra-maratonløber og berømt motiverende højttaler.

Goggins erklærede, at hans største frygt var at dø, og Gud (eller den, som Gud tildeler denne opgave til), viser ham en tavle med en liste over resultater: fysisk fit, Navy SEAL, pull-up record holder, inspirerende højttaler, der hjælper andre osv. Goggins forestiller sig at sige "det er ikke mig." Og Gud reagerer, "det er den, du skulle være."

Hvad er ægthed?

Den berømte psykolog Roy Baumeister har skrevet en fascinerende akademisk artikel om det "sande selv" og ægthed. Han foreslår, at følelsen af ​​ægthed kommer fra, om vi handler i tråd med det ry, vi ønsker.

Med andre ord føler folk sig mest i tråd med deres sande selv, når de opnår deres ønskede sociale image. Manglende opnåelse eller tab af det vil føles mindre autentisk.

Når de bliver fanget i at gøre noget, de skammer sig over, siger folk ting som: "Det er ikke den jeg er" eller "Det var ikke rigtig mig."

De antyder, at omdømmeskadelige handlinger ikke afspejler deres sande selv. Dette betyder ikke, at de lyver. De fleste mennesker tror virkelig, at deres skammelige handlinger ikke afspejler, hvem de er dybt inde.

Baumeister skriver, “Hvis hovedformålet med selvet er at integrere dyrekroppen i det sociale system (så det kan overleve og reproducere), så er kultivering af et godt omdømme en altafgørende bekymring, og når man lykkes, selv kortvarigt, vil der være en velkommen følelse af 'det er mig!' ”

Han mener, uanset hvad vi foretager os for at opretholde eller forbedre vores omdømme, vil give os et lille boost af lykke. Vi forbinder derefter denne følelse med ægthed.

Som evolutionær psykolog Geoffrey Miller har bemærket, opstår adfærd ikke bare fordi de tilfældigvis har det godt. At føle sig godt udviklet sig for at motivere adfærden, som sandsynligvis har en vis evolutionær udbetaling. Den gode følelse er der for at få os til at gøre mere af den gavnlige opførsel.

Baumeister skriver, “En af de mest irriterende fund for ægthedsforskere var, at amerikanske forskningsdeltagere, herunder introverte, generelt rapporterede, at de følte sig mere autentiske, når de handlede ekstravert end introvert. Amerika er et ekstravert samfund, men alligevel er det foruroligende, at selv introverte følte sig mere autentiske, når de handlede ekstravert. ”

Faktisk viser forskning, at folk rapporterer, at de føler større ægthed, når de opfører sig på en udadvendt, samvittighedsfuld, følelsesmæssigt stabil og intellektuel måde. Uanset deres faktiske personlighedstræk.

Sagt på en anden måde har folk en tendens til at føle sig mere autentiske, når de laver ting, som samfundet værdsætter, snarere end at følge deres egne inderste ønsker.

Spændende antyder andre undersøgelser, at følelser af ægthed og velvære er højere, når folk følger med eksterne påvirkninger snarere end at modstå dem. At gå sammen med andre var også forbundet med at have mere energi og højere selvværd.

Du tror måske, at det sande selv ville være tydeligst, når folk trodser sociale påvirkninger. Men folk føler sig mere tro mod sig selv, når de følger med sociale påvirkninger.

Så er vores sande jeg bare et får, der følger med, hvad folk omkring os laver?

Det "sande selv" eksisterer ikke

Baumeister antyder, at det sande selv ikke er en rigtig ting. Det er en idé og et ideal.

Det sande selv er, hvordan vi med glæde forestiller os, at vi kunne være. Når vi handler i overensstemmelse med dette ideal, så tænker vi "det er den jeg er." Når vi afviger fra det, tænker vi "det er ikke mig."

En relateret idé er blevet diskuteret af psykologen og forholdsforskeren Eli Finkel. Han taler om Michelangelo-fænomenet. "I Michelangelos sind," skrev Finkel, "eksisterede David inden for klippen, før skulpturerne begyndte."

Ideen er, at i sunde ægteskaber identificerer hver person deres partners bedste selv, og de hjælper hinanden med at blive det bedste selv.

Men Baumeisters idé er, at vi har vores egen vision om vores bedste selv (som vi mener er vores sande selv) og føler os mere autentiske, når vi handler tættere på dette ideal.

Hvad folk tænker på som deres sande selv er den version af sig selv, der har et godt omdømme. Det idealiserede selv, der giver et positivt indtryk på jævnaldrende, de respekterer. Når de kommer nærmere dette ideal, vil de føle sig godt. Og rapporter, at du føler dig autentisk.

Nær slutningen af ​​artiklen skriver Baumeister, "folk rapporterer, at de føler sig autentiske, primært når de handler socialt ønskelige, gode måder i modsætning til for eksempel at være i overensstemmelse med deres faktiske natur, vorter og alt andet."

Denne idé hjælper med at løse endnu et puslespil i det sociale liv.

I en artikel med titlen "Sacrificing status for social harmonony: Concealing high-status identities from one's peers", fandt forskere, at enkeltpersoner ofte skjuler deres imponerende præstationer for andre for at komme overens med gruppen.

Forskerne skriver, "mens skjuler højstatusidentitet ofrer både status og ægthed, betragter enkeltpersoner skjult det værd, fordi det minimerer trusler mod selvet, andre og tilhørsforhold."

Folk deler ofte ligheder, de har med andre. Men vil tilbageholde oplysninger, der afslører, at de har særlig høj status.

Forskerne foreslår, at folk gør dette for at minimere interpersonel trussel. At glatte sociale relationer med andre.

Hvilket er underligt. Du tror måske, at folk vil:

1. Oplys statusforbedrende detaljer om sig selv
2. Vær autentisk ved at dele ærlige oplysninger

Men en anden måde at se på deres tilbageholdelse af information er, at folk prioriterer at komme sammen med andre. Folk styres af deres ideelle selv. Det selv, der er godt lide af andre. Så de prøver ikke at prale for meget med deres præstationer.