Fading Light: The Fight Against Depression

Indhold

• Depression Essential læser
• The Black-ish Episode on Postpartum Depression

"Dybt ind i det mørke, der kiggede, længe stod jeg der og undrede mig, frygtede, tvivlede ..."

—Edgar Allan Poe, ”Ravnen”

For alle jordens skabninger er intet så grundlæggende som dagslys, der blomstrer nye minder og kaster lys over selve livet. Mørket kan være bedøvende; isolation vrider sindet.

På kanten af ​​højtider og årets slutopløsninger indkalder Jordens hældning, 23,5 grader syd, vintersolhverv, når solen er lavest på himlen, hvilket afspejler knappe ni timer og 32 minutter dagslys - den korteste dag af året, en tid med indre refleksion, måske tilbagetrækning. Derefter begynder dagslys langsomt i jordisk forløsning at strømme som bølgen af ​​højvande.

Med den korteste dag i året kommer løftet om den længste - dog ikke før et tryk på depression for mange i julen og høytiden, elefanten i stalden. Så lad os tale om elefanten. Mens høytiden skaber følelsesmæssige højder med familie og venner, kan de også i nogle fremkalde stor tristhed, angst, hjælpeløshed og selvmordstanker.

Håbet, den gave, der fortsætter med at give, er tarmens tro, mod og udholdenhed sammen med delt feriernes empati for at få forbindelse med dem i nød, nå ud uden dom i ubetinget kærlighed og afvise stereotyper. Vi er tilbøjelige til at undgå det, vi ikke forstår, og engagere os i "drive-by".

"Hvordan går det; du ser godt ud, ”siger vi ofte og springer væk for at undgå involvering, eller simpelthen fordi vi ikke er betingede af at se under overfladen af ​​ens liv. Mea Culpa! Ens udseende, gaver og intellekt har ikke meget at gøre med den enkeltes kamp mod depression og relaterede sygdomme.

Faktisk betragtes mange, der har kæmpet med depression og tilknyttede lidelser, der oprindeligt kaldes "melankoli", blandt de lyseste, mest kreative i livet, en ironi med varige proportioner. Historien fortæller os, at Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoy, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh, sammen med scoringer og snesevis af andre kreative genier, har led af depressive lidelser, den “sorte hund”, som Churchill kaldte det - det torturerede geni. Alligevel ser nogle i depressionens trængsel som en gave til at låse det indre op på måder, der har bedøvet verden. Tag sagen om den afdøde norske expressionistiske maler Edvard Munch, hvis bedst kendte værk "Skriget" er et af de mest ikoniske i kunstverdenen. ”Jeg kan ikke slippe af med mine sygdomme, for der er meget i min kunst, der kun findes på grund af dem,” skrev Munch engang. “... Uden angst og sygdom er jeg et skib uden ror. Mine lidelser er en del af mig selv og min kunst. ”

Det antages, at Aristoteles har sagt: "Intet stort sind har nogensinde eksisteret uden en belastning af vanvid."

I depression er der ingen slukknap. Mens situationeløs depression kan komme og gå med et dødsfald i familien, tab af et job, en skilsmisse eller en alvorlig ulykke, er klinisk depression ikke et humørsvingning, mangel på håndteringsevner, karakterfejl eller simpelthen en suttedag, måned eller år. Det er en depressiv lidelse forårsaget af mangelfuld hjernekemi, arvelige træk og andre variabler.

”Det siges ofte, at depression skyldes kemisk ubalance, men taletallet indfanger ikke, hvor kompleks sygdommen er,” bemærker en sundhedsrapport fra Harvard Medical School med titlen ”Forståelse af depression.”

For dem, der lider af klinisk depression, er der ingen Hollywood-scener som dem Moonstruck , en klassiker fra Norman Jewison, hvor Loretta Castorini, spillet af Cher, slår Ronny Cammareri, en forførte Nicholas Cage, og derefter slår ham hårdt igen og befaler: "Snap ud af det!"

Du kan ikke komme ud af depression. Kommer ikke til at ske. Churchill brugte den altid tilstedeværende “sorte hund” som sit daglige symbol på fortvivlelse. Han reflekterede over sin depression og skrev: ”Jeg kan ikke lide at stå nær kanten af ​​en perron, når et ekspresstog kører igennem. Jeg kan godt lide at stå tilbage og om muligt få en søjle mellem mig og toget. Jeg kan ikke lide at stå ved siden af ​​et skib og se ned i vandet. Et sekunds handling ville afslutte alt. Et par dråber desperation. ”

Alligevel brugte Churchill sin lidelse for godt; i hans tilfælde som en voldsram mod Hitler i Anden Verdenskrig. I bogen Churchills sorte hund, Kafka's mus og andre fænomener i det menneskelige sind , observerede psykiater Anthony Storr, hvordan Churchill marskalerede sin depression for at oplyse politiske domme: “Kun en mand, der vidste, hvad det var at skelne et glimt af håb i en håbløs situation, hvis mod var ud over fornuft, og hvis aggressive ånd brændte på sit hårdeste, da han blev omringet af fjender og kunne have givet følelsesmæssig virkelighed til trodsens ord, som samlede os og opretholdt os i den truende sommer 1940. ”

Depression Essential læser