Sådan ved du, om du er en seksuel indlevelse

For empatik og følsomme mennesker er seksualitet et vigtigt emne at få klarhed om, uanset om du er single, går ud eller er i et langvarigt forhold.

Som jeg diskuterer i "Empaths Survival Guide", fordi empatier er så følsomme, findes der ikke noget som "afslappet sex." Under elskov kan empat hente både angst og glæde fra vores seksuelle partner og ofte få intuitioner om hans eller hendes tanker og følelser. Vælg derfor dine partnere klogt. Ellers kan du absorbere giftig energi, stress eller frygt under elskov. Dette gælder især, hvis du er en seksuel indlevelse.

Hvad er en seksuel indlevelse? En person, hvis empatiske evner intensiveres under et erotisk møde, så han eller hun mærker mere stress eller lyksalighed. Seksuelle indlevelser er meget følsomme under elskov (og flirter også). De kan hente en partners energi endnu mere, end andre empaths kan. For at alle indlevere (især den seksuelle type) skal føle sig bedst, skal de dele fysisk intimitet med den rigtige person, der kan gengælde kærlighed og respekt.

Desværre har nogle af mine empatipatienter lavet fejl, når de har været uden partner i lang tid. Hvis der kommer nogen, der gnister deres seksualitet, er de så ivrige efter at gå ind i et forhold, de ignorerer intuitive advarselsskilte. Så de indleder et seksuelt forhold tidligt med en person, der er et dårligt valg. De frygter, at fordi det har taget så lang tid at finde nogen, der endda er fjernt interessant, ville de hellere blive involveret på trods af de røde flag.

Vi åbner os for ondt ved at blive alt for bundet til utilgængelige mennesker, der ikke kan elske os tilbage. En empat fortalte mig, ”Jeg har ikke været i et seriøst forhold i fem år, men da jeg har været sammen med mænd, som jeg var hurtig og rasende forelsket i, blev jeg til denne kærlighedsgale person. Jeg lyttede ikke til advarselsskiltene og var skuffet. Men nu går jeg langsommere for at sikre mig, at personen er tilgængelig. ”

En løsning på blot at vente på, at en partner mødes, er at deltage i en tantra-workshop eller have private sessioner med en tantrisk lærer. Tantra er en gammel praksis, der kombinerer seksualitet og spiritualitet via kropscentrerede øvelser. I private eller gruppesituationer vil du blive undervist i at indstille din krop, udnytte din seksualitet og spiritualitet og arbejde igennem gamle traumer, destruktive forholdsmønstre eller følelsesløshed, der forhindrer dig i at føle. Disse sessioner øger din seksualitet og holder den flydende for at maksimere dine tiltrækningskræfter i stedet for at lade denne energi gå i dvale i ventetiden. Andre føler måske ikke, hvor sexet du er, hvis det sker.

For et par år siden oplevede jeg nogle værdifulde tantriske sessioner, efter at jeg for hurtigt blev involveret i den forkerte person. Jeg ønskede at adressere eventuelle blokke, der bidrog til mit mønster med at vælge utilgængelige mænd eller have lange perioder med ensomhed. Men jeg var træt af at tale om dette med min psykoterapeut. Så i stedet hjalp disse ekstra sessioner mig med at åbne op og tiltrække en kompatibel partner.

Når du først har fundet en partner, der passer godt sammen med dig, er grundlaget for intimitet at kombinere dit hjerte med din seksualitet. Empaths trives på denne måde. Når sex, ånd og hjerte kombineres i elskov, er det sublimt nærende for vores system.

En del af opretholdelse af hjertecentreret seksualitet er at lære at sætte grænser for din partner, hvis noget ved dit møde føles ude. For eksempel, hvis din partner havde en frustrerende dag og er vred, er det måske ikke det bedste tidspunkt at være seksuel, fordi empat kan absorbere denne vrede. Har en ærlig samtale om dette. Din elskede har brug for at forstå, hvorfor du vælger ikke at være intim, når han eller hun er vred eller under ekstrem stress.

Uddann din kammerat om dine følsomheder. Medmindre du er i et forhold med en empat, skal du kærligt forklare dine reaktioner, så din partner kan imødekomme dine behov. Empath-universet er anderledes end det ikke-empathiske. Din medfølelse og tålmodighed vil gøre hele forskellen i din nærhed.