Personlig rådgivning stadig ikke almindelig for studenterapeuter

I september 2019 tog to advokater for mental sundhed tragisk deres eget liv inden for den samme uge. Selvmordene på Gregory Eells, lederen af ​​rådgivning og psykologiske tjenester ved University of Pennsylvania, og Jarrid Wilson, en præst, der var kendt for fortalervirksomhed om mental sundhed, skinner et lys over en dyster virkelighed af psykisk sygdom: ingen er immune.

I øjeblikket er der begrænset forskning i psykologers og terapeuters mentale sundhed. Imidlertid fandt en undersøgelse fra 2009 fra American Psychological Association (APA), at 87% af psykologuddannede rapporterede, at de oplevede angst, 68% rapporterede symptomer på depression, og 19% rapporterede at have selvmordstanker.

Anna (navn ændret for anonymitet), en førsteårsstuderende i et klinisk psykologisk program ved et canadisk universitet, forklarer, at selvom der lægges vægt på forebyggelse af psykisk sygdom, mangler studerende adgang til ressourcer til mental sundhed. I et interview med Trauma and Mental Health Report uddyber hun:

”Der er en klinik inden for universitetet, der er gratis for alle studerende; men vores program er ikke i stand til at bruge det, fordi vi er rådgivere. Hvis vi gik ind til terapi, ville vi arbejde med en studerende, som vi går i klasse med, hvilket ikke er ideelt ...der er ikke noget lige alternativ for os, vi er nødt til at finde vores egen terapeut og sandsynligvis betale en del ud af lommen. ”

Hverken APA eller Canadian Psychological Association (CPA) kræver, at kandidatuddannelser giver mandat til, at studerende deltager i terapi eller vurderes professionelt for psykiske sygdomme. I stedet opfordres de studerende til at nå ud til professionel hjælp, hvis de kæmper. Det betyder, at studerende på ingen måde er forpligtet til at tage sig af deres egen mentale sundhed; snarere påhviler det eleverne selv at finde ud af en løsning, hvis de har brug for hjælp.

Nogle professionelle programmer har udviklet strategier til at bevare deres medlemmers sundhed. College of Registered Psychotherapists of Ontario instruerer sine tilknyttede virksomheder om at øve sikker og effektiv brug af sig selv (SEUS). SEUS henviser til en behandlers evne til at handle på en sikker måde inden for deres terapeutiske forhold til klienter. Kollegiet fortæller, at en af ​​måderne, hvorpå SEUS kan praktiseres, er at engagere sig i terapi selv.

Alligevel ses stigma omkring terapi stadig i det psykologiske samfund. Joe (navnændret), en nylig studerende på psykologi, siger, at mens han ansøgte om visse kliniske psykologiprogrammer, følte han sig som om der var en negativ stereotype forbundet med at afsløre, at du har været i terapi. Han uddyber, at: ”Der skal ske et holdningsskifte i samfundet. Der er stadig en old school-måde at tænke på, at terapi kun er til problemer - men dette åbner dig for blinde pletter. ”

Som et resultat kan mange studerende være tilbageholdende med at søge behandling, når de lider. Justin Michel, en nyuddannet kandidat fra programmet for par- og familieterapi ved universitetet i Guelph, foreslår, at det ville være nyttigt at opmuntre til terapi i programmet og sagde: ”Det ville være bedre, hvis programmerne fremmede en kultur af 'hej, vi er alle terapeuter, og det er godt for terapeuter at søge behandling alene, og hvis du leder efter et sted at nå ud, er der nogle ressourcer. ' Hvis de havde gjort det, ville det have været bedre, fordi det ville have destigmatiseret terapi mere. Ved ikke at gøre terapi til en officiel anbefaling som en del af programmet gør det ikke noget for at mindske stigmatiseringen over for terapeuter, der søger behandling. ”

Studerende kan være mere villige til at modtage terapi, hvis de har opmuntring og støtte fra programmentorer. Joe beskriver sin erfaring med at nå ud til sin første fakultetsdirektør efter at have følt sig følelsesmæssigt og fysisk drænet:

”Jeg havde fortalt hende om mine oplevelser og ledte efter støtte, og jeg fik at vide, at jeg bare klagede. Jeg følte mig nedsat, ikke velkommen i programmet, ikke værdig og følte mig truet ... det påvirkede betydeligt, hvordan jeg nærmede mig mit program. Heldigvis var jeg heldig at have andre vejledere, der tilbød bedre oplevelser. Hvis jeg ikke havde gjort det, ville jeg have følt mig utilstrækkelig som terapeut og måske har følt mig vrede eller endda følt manglende håb for mig selv. ”

Justin foreslår også, at det virkelige problem i mange kandidatskoler kan være udbredelsen af ​​udbrændthed:

”Ironisk nok læres du at hjælpe folk med deres velbefindende; dog har forskerskolen karakter, at du bliver lært at arbejde så hårdt, at du udbrænder. Det er svært at øve selvpleje, da mange programmer har intense arbejdsbelastninger, så udbrændthed har tendens til at være meget almindeligt. Du udsættes også konstant for traumer, så det er let at internalisere dine klients isolation, fortvivlelse og håbløshed - hvilket kan føre til depression og selvmord ned ad linjen. ”

På trods af at de praktiserer inden for mental sundhed er terapeuter ikke immune over for spørgsmål om stigma og mangel på ressourcer. Psykologi-kandidatuddannelser bør sikre, at de ikke fremmer praksis, herunder overarbejde og mangel på balance mellem arbejde og privatliv, der vides at være farlig for studerendes mentale velbefindende. Programmer skal også finde effektive måder at sikre, at studerende tager sig af deres mentale velbefindende for at forhindre udbrændthed og sætte dem i stand til en vellykket karriere.

—Safa Warsi, bidragydende forfatter, rapporten om traumer og mental sundhed

–Chief Editor: Robert T. Muller, The Trauma and Mental Health Report

Ophavsret Robert T. Muller