Betydningen af ​​traume

Trauma vender verden på hovedet og udefra og forstyrrer vores evne til at behandle følelser og mening. I psykologi bruges ordet "affekt" til at betyde følelser eller følelser. En stor del af traumeinformeret psykoterapi handler om at arbejde for at behandle traumebindede følelser og genvinde - eller lære - påvirke regulering og påvirke tolerance.

Donald Kalsched, forfatter af Traumas indre verden , tilbyder os sin nyttige definition af traume: "Traume handler om det faktum, at vi alle får mere at opleve i dette liv, end vi kan bære at opleve bevidst." (Dette citat er fra et foredrag, som Dr. Kalsched holdt med titlen "Glimpses Through the Veil: Encounters With the Numen of Clinical Work", som kan ses på YouTube.)

Kalsched understregede Dr. Paul Russells citat om, at "traume primært er en skade på evnen til at føle." Psykoterapeutens arbejde er at skabe et empatisk felt, hvor traumoverlevende kan lære at genkende og bære følelser knyttet til traumet, der tidligere blev oplevet som overvældende til det punkt, de måtte adskilles på grund af truslen mod den essentielle integritet af selvet. Vi kalder dette kliniske arbejde udvikling påvirker tolerance eller evnen til at bære smertefulde og truende følelser, der er blevet skubbet ned eller væk fra bevidst bevidsthed under oplevelsen af ​​traumer.

En af bivirkningerne ved denne dissociation af traumarelaterede følelser er et tab af vitalitet - følelsen af ​​at være fuldt ud i live. I denne tilstand oplever den overlevende ofte følelser af dødelighed eller følelsesmæssig følelsesløshed. Dette fører til at føle sig stagneret, løsrevet og fremmedgjort fra andre.

Når disse følelser, der er begravet levende, er blevet frigjort til bevidsthedens lys, kan følelsesliv og forbindelse genoptages. Kalsched minder os om, at målet med meningsfuldt klinisk arbejde er at hjælpe den overlevende med at blive forelsket i det liv, de lever. Men det betyder at give slip på det liv, der blev levet før traumet. Trauma ændrer os. Der er selv før traumet og selv efter traumet. Denne ændring kan være vanskelig at acceptere. Der er følelser af tab og sorg, der skal løses.

Jeg tænker på ødelæggende traumer som at være som en skovbrand, der opsluger alt liv på sin vej og kun efterlader brændt aske i kølvandet. Med støtte fra effektiv psykoterapi kan en rigdom af uovertruffen liv erstatte det ulmende askebelagte land. At være i stand til at genvinde kapaciteten til at forestille sig og føle er central for dette opsving.

Et af de store værktøjer i dette arbejde er traumarelaterede drømmebilleder og flashbacks, der indeholder historien om, hvad der var for overvældende til bevidst at opleve i sin helhed. Selvom disse billeder ofte er forfærdelige, kan de tjene som den psykoterapeutiske indgang til behandling af traumet, som i sidste ende vil give traumoverlevende mulighed for at genvinde det liv, de var beregnet til at leve, og følelsen af ​​deres ret til at være fuldt ud i live i denne verden.

Psykoterapi er nødvendig, fordi vi ikke kan være opmærksomme på det, som vi har opdelt i den traumatogene proces. Denne opdeling resulterer i, hvad Winnicott (1960a) kaldte det "falske selv." Denne skabelse af et andet selv tjener som et forsvar mod udkastede aspekter af den overvældende traumeoplevelse, der truede kernen i selvstændighed. Fordi det skubbes ud, dissocieres og afvises, bliver det frit at tage sit eget liv. Dette falske, defensive, indre centrum kan dirigere selvdestruktive adfærdsmønstre, dvs. aggression mod mig selv. Alkohol, stofmisbrug eller andre vanedannende mønstre kan udvikle sig ud af dette defensive, selvdestruerende drev.

Effektiv psykoterapi skaber det sikre fartøj, hvori disse splittede, ubevidst eksilerede fragmenter kan kræves og en livsbærende betydning smedet, der er sandt for det "sande selv". Et liv kan derefter leves, der er autentisk og giver mulighed for fuld aktualisering af ens potentiale.

De forfærdelige billeder af traumer er faktisk mirakuløse gaver, som sindet producerer, som kan lette helbredelse. De er artefakter af, hvad der udefra overvældede os, og hvad vi skal behandle for at komme videre og ikke forblive fast i traumens indre verden.