Det næst mest almindelige spørgsmål, jeg får som psykolog

Jeg skriver normalt om overspisning, men i dag vil jeg gerne følge op på min tidligere artikel "Det mest almindelige spørgsmål, jeg får som psykolog." Der diskuterede jeg den almindelige misforståelse om, at psykologer skal være meget gode til at have følelser prelle af dem, så de ikke tager dem med hjem. Jeg forklarede, hvorfor dette ikke var sandt, og hvorfor vi i stedet bliver gode til at låne klienter vores sjæl og lade deres følelser gå igennem os. Vi bliver også gode til screening - for hvis du skal låne nogen din sjæl, skal du være temmelig sikker på, at du kan hjælpe dem, og at du selv er klar til det, ellers gør føler dig såret af rejsen.

I dag vil vi gå i detaljer om sekund mest almindelige spørgsmål, jeg får, når jeg møder en ny uden for kontoret i mit personlige liv: "Analyserer du mig lige nu?"

I et ord, ingen, i det mindste ikke i den forstand, forespørgslen menes. Her er hvorfor:

• At analysere nogen i den forstand, hvad der foregår i en formel konsultation, er faktisk meget hårdt arbejde, hvad enten det er på kontoret eller via telemedicin. For virkelig at analysere nogen er jeg nødt til at sætte mig i en hyperkoncentreret tilstand, lægge mine egne behov til side og stille en række ekstremt fokuserede spørgsmål. Jeg er nødt til at tage omhyggelige noter om, hvad der er blevet sagt, og fokusere samtalen på specifikke diagnostiske veje, farevurderinger og teknikker til problemløsning. Det er ikke, at stykker og dele af dette måske ikke kryber ind i samtalen alligevel uden for kontoret, men den følelsesmæssige tilstand, der kræves for at få et nøjagtigt og ønsket resultat, er der bare ikke. I mit personlige liv er jeg det vedrører, ikke analyserer.
• Uden for kontoret mangler mange af de mest værdifulde signaler. I en samtale uden for kontoret er mange af de tegn, psykologer stoler på at diagnosticere og behandle, åbenlyst fraværende. For eksempel, når en klient har anmodet om, planlagt og betalt for en konsultation på en bestemt dag og et bestemt tidspunkt, kan du fortælle meget, hvordan de vises i venteværelset (selvom de er virtuelle), om de dukker op til tiden, hvordan lang tid tager det for dem at begynde at tale og deres vilje til at samarbejde med timingen og strukturen. Mennesker er komplekse væsener, og enhver given tanke eller adfærd kan betyde noget meget andet i forskellige sammenhænge. Den konsistente kontekst af en formel konsultation bringer mening i fokus på en meget anden måde, end du kan opnå i en restaurant eller under et afslappet telefonopkald. (Der er en grund til, at kirurger f.eks. Opererer i et operationsrum end på stranden eller på en fest, og der er en grund til, at psykologer bruger formelle konsultationer.)
• Kompleksiteten i et personligt forhold forvirrer sagen. Fordi personlige forhold involverer en mere gensidig udveksling, er det meget lettere at forveksle dine egne behov, opfattelser og følelser med den person, som du interagerer med. Psykologer har simpelthen ikke den samme objektivlinse uden for kontoret vs. under en personlig konsultation.
• Psykologer kan ikke rigtig se inde i dit hoved. Vi har ikke en røntgenmaskine, der lader os se, hvad du tænker og føler, eller hvad der er "galt" med dig. I stedet stoler vi på strukturerede interaktioner som beskrevet ovenfor, og tager virkelig veluddannede gæt, når vi samler information (og følelser) via denne struktur.

Uanset ovenstående kan du muligvis bemærke en forskel ved at tale med en psykolog uden for kontoret mod en person med mindre uddannelse. Hvis du er interesseret i en sjælfuld, dyb samtale, det er jeg helt bestemt din fyr! Jeg valgte psykologi som et erhverv, fordi jeg sætter pris på kærlighed frem for penge, mening og formål frem for eksterne præstationer, sjæl frem for magt. Men analyserer jeg dig uden for kontoret?

Ingen! Bortset fra i det omfang alle sammen analyserer altid alle andre. Vi er alle nødt til at foretage en vurdering, når vi møder nogen om, hvorvidt de er ven eller fjende, hvad de måske vil have fra os, om de dømmer os, og hvordan vi kan interagere på en sikker og venlig måde. Psykologer er naturligvis bedre til det spil, så helt sikkert, jeg vil klare det. Men analyserer du fuldt ud?

Nej. Jeg efterlod disse værktøjer på kontoret.

Facebook / LinkedIn-billede: fizkes / Shutterstcok