Når terapi ikke føles sikker

Indhold

• Centrale punkter
• Identificering af uetisk terapi
• Sådan styres oplevelsen af ​​uetisk terapi
• Undgå uetisk terapi
• Terapi Essential læser
• Hvorfor og hvordan i moderne rådgivning og psykoterapi

Centrale punkter

• Terapeuter er uddannet i at etablere faglige grænser, der får klienter til at føle sig trygge ved at åbne op.
• Terapeuter, der krydser linjen, kan resultere i fortyndet fokus, manglende tillid, upassende berøring, personlig afsløring af sig selv.
• Klienter kan tale med deres terapeut, fjerne sig selv fra situationen eller kontakte terapeutens organisation.

Terapi giver os et rum, hvor vi kan udforske områder i vores liv, der er specifikt besværlige eller tale om oplevelser, vi måske har modstået at se på før. Det er også her, hvor vi udvikler tillid til vores terapeut, så vi føler os sikre nok til at åbne op og lade os være sårbare for ændringer.

Når terapi er etisk, udvikler vi en følelse af ekspansion, en større forståelse af os selv og verden omkring os. Vores selvbevidsthed vokser. Det kan være udfordrende at nå dette niveau af sårbarhed, hvor vi kan se på os selv med ærlighed.

For at beskytte os og vores terapeuter er terapeuter uddannet i vigtigheden af ​​professionelle, etiske grænser, der hjælper os med at opnå den ændring, vi håber på.

Men hvordan ved vi, om vores oplevelse af terapi er uetisk? Og hvad gør vi, hvis det er?

Identificering af uetisk terapi

At anerkende uetisk terapi kan være vanskelig: Selvom vi ved, at terapi skal være lidt udfordrende for os at få gavn af, ved vi måske ikke, hvilke terapeutiske udfordringer der er etiske, og hvilke der ikke er.

Her er nogle ideer til at identificere uetisk terapi:

• Terapeutisk fortrolighed er afgørende for os at have tillid til at udtrykke os. Terapeuten vil ikke tale med nogen anden end deres vejleder eller peer-gruppe om os og vores oplysninger.
• Vi føler os opmuntrede og sikre på at udtrykke os, være åbne og ærlige. Vi skal ikke føle os formindsket, mobbet eller ignoreret, og vi skal heller ikke have brug for at undskylde terapeutens opførsel.
• Tillid til vores terapeut er afgørende for en vellykket terapi. Vi skal ikke føle mistillid til vores terapeut eller begynde at tro, at vi ikke er i stand til at klare livet uden dem.
• Medmindre det er en del af kontrakten om terapi, bør vi generelt ikke opleve kram eller noget andet fysisk touch af terapeuten. Selv et håndtryk skal tilbydes af os snarere end terapeuten.
• Sessionerne skal være fokuseret på os og vores liv. Den eneste gang en terapeut skal afsløre noget om sig selv, er hvis det direkte gavner os eller vores situation.
• Ligesom terapeuten forventer, at vi er pålidelige til tiden og møder op med den hensigt at engagere os i terapi, så skal vi opleve det samme fra terapeuten.
• Der bør ikke være forstyrrelser i telefonopkald, andre mennesker, der kommer ind i lokalet, spiser mad eller andre handlinger, der distraherer terapeuten.

Hvis vi skulle opsummere de faglige grænser, ville vi sige, at alt, hvad terapeuten gør, skal være med klientens bedste i tankerne. Med andre ord vil deres handling og adfærd være at hjælpe os med vores udvikling af færdigheder og selvbevidsthed.

Sådan styres oplevelsen af ​​uetisk terapi

At styre uetisk adfærd i sig selv kan være en udfordring.I virkeligheden er det terapeutens ansvar at styre miljøet, så vi føler os trygge og i stand til at tale om de dybeste aspekter af os selv. Vi er også nødt til at huske på, at terapeuten måske ikke er klar over, at vi oplevede deres adfærd som uetisk. Af den grund er der tre trinvise tilgange, vi kan tage:

Tal med vores terapeut: Uanset hvad vi oplever, er det første skridt at tale med vores terapeut og være ærlig over for dem. Vores erfaring kunne delvis være, hvorfor vi er i terapi og kunne linke til de spørgsmål, vi har bragt.

En anden grund til at tale med terapeuten er, at terapeuter arbejder isoleret, og den eneste direkte feedback, de får om deres arbejde, er fra os, klienten. Terapeuten er måske ikke klar over, at det, de laver, føles for os som uetisk terapi. At tale om det er det første skridt, og en etisk terapeut vil byde denne samtale velkommen.

Fjernelse fra situationen: Afhængigt af vores erfaring føler vi os måske ikke sikre på at gå til en anden session. Hvis terapeuten har rørt os, er blevet verbalt aggressive eller unødigt fortrolige i deres henvendelse, kan det føles for usikkert til at vende tilbage til at udfordre vores terapeut.

På den anden side har vi måske forsøgt at tale med dem og enten oplevet fjendtlighed eller at opførslen ikke har ændret sig. Vores hovedansvar, i dette tilfælde, er at holde os selv i sikkerhed. Under disse omstændigheder kan vi vælge at skrive til vores terapeut og lade dem vide, at vi ikke vender tilbage til terapi og angiver grunden til det.

Kontakt foreningen som terapeuten er medlem af: Den eneste måde, som en behandlers medlemsforening vil vide, om en af ​​deres terapeuter arbejder uetisk, er, hvis deres adfærd rapporteres. Foreninger har procedurer på plads til at styre rapporter om uetisk adfærd, og de vil tale med os om vores oplevelser. De vil sandsynligvis også tage sagen videre uden at vi behøver at komme ansigt til ansigt med terapeuten igen. Alle de oplysninger, vi har brug for for at kunne rapportere uetisk adfærd, findes på foreningens websted.

Undgå uetisk terapi

Der er et par handlinger, vi kan tage, der minimerer chancerne for at opleve uetisk terapi:

• Kig efter en terapeut, der er medlem af en af ​​de mange foreninger for kvalificerede og autoriserede terapeuter.
• Vær opmærksom på, hvordan man genkender uetisk terapi, og tal altid med terapeuten om vores erfaringer med terapi.

Terapi Essential læser

Hvorfor og hvordan i moderne rådgivning og psykoterapi