Hvordan COVID-19 har ændret vores opfattelse af tid

Indhold

• Centrale punkter
• Sammentrækninger og tidsudvidelser
• Dette quirky sidste år har rodet med vores hjerner
• Hvor gik tiden det sidste år - og hvad lærte vi?

Centrale punkter

• Vi har alle levet på ulige måder i over et år i håb om en afslutning, mens angst forvirrer vores typisk kalibrerede følelse af tid.
• Tiden har rodet med vores hjerner, mens den lærer at huske minder om begivenheder, der skete i pandemien.
• Mens tiden fortsætter med at tikke væk, kan vores oplevelse af det ændre sig, trække sig sammen eller udvides med en række faktorer fra vores naturlige kropsrytmer og sundhed til følelser.

For et år siden havde jeg en fødselsdagskage med min familie på en café. Jeg vidste det ikke på det tidspunkt, men det var sidste gang, jeg var i et andet lukket rum end mit eget hjem. Når jeg ser tilbage, kunne jeg ikke lade være med at undre mig over, hvorfor tiden syntes at gå hurtigt for mig, men langsomt for mine venner. Hvorfor glemte jeg navnene på bekendte, og hvorfor undgik nogle almindelige ord lejlighedsvis min mund med en ekstra stavelse eller en manglende?

Der er gode grunde: Angst er en, men levende menneskelig interaktion er en grund, der dominerer. Jeg behøver ikke fortælle nogen, at det har været et sådant uhyggeligt år fyldt med politiske shenanigans, neglebidende valg, sundhedsskrækkelse og splittelse. Apropos neglebid, bemærkede du sandsynligvis, at dine negle voksede overraskende hurtigt i 2020.

Værst af alt, ingen vidste, hvornår den ulige måde at leve på ville ende. Og det er kerneangstdriveren. Der ser ud til at være en modsigelse: Vores liv er suspenderet af rutiner, der skulle få tiden til at virke hurtigere, men alligevel ser tiden nu ud til at bevæge sig langsommere.

Sammentrækninger og tidsudvidelser

I århundreder har vi kendt, at tidsfølelse afhænger af humør, generel lykke og rutine. En person i en roman på stranden vil have en anden tidssans end en person, der indsamler kvitteringer til en indkomstskatterevision. Opfattelsen af ​​tidskontrakter ved nydelse af begivenheder og udvides af kedsomheden ved at udføre dårlige opgaver.

Eksperimenter har også vist, at vi kan føle tid som kontraheret, selv når vi ved, at det er ufleksibelt. Forskelle i disse tiders hastighed afhænger af situationer, fordi hjernen bruger tidsudvidelser og sammentrækninger til at koordinere og syntetisere vores motoriske og andre sensoriske funktioner.

Hjernen har enorm kontrol ved hjælp af en intern urmekanisme, der regulerer vores kropsresponser. Det lærer at opfatte tidens gang fra minder om begivenheder, der sker - døgnrytme af nattemørke og dagslys og nydelse af begivenheder og kedsomhed ved at udføre menige opgaver. Det er dog fleksibelt, når det skal være.

Men det interne ur skal indstilles. Lys, der kommer fra øjnene, der signalerer til hjernen, har en betydelig effekt. I vintermånederne er vi indendørs og får utilstrækkelig ultraviolet lys og knap menneskelig kontakt med vores slægtninge, naboer og venner. Denne form for livsforvrængning minder om hændelser i tid. Det leger med sindet og rod med hjernen for at få en til at føle sig som zombielignende.

Mennesker har brug for et kram en gang imellem. Vi har ansigter, der skal ses for kommunikation. Et smil er et følelsesmæssigt signal for en anden person at smile tilbage. Og evolution har ved ren, strålende ulykke gjort os til sociale væsener dårligt rustede til at leve som zoomerende eremitter.

Dette quirky sidste år har rodet med vores hjerner

Tid og hukommelse hænger tæt sammen, og hukommelsen kan belyses noget med neuroimaging-værktøjer, der etablerer årsagsforeninger af hjerneområder med relativt specifikke funktionelle roller. Væsentlige begivenheder bliver uudslettelige milepæle i vores livs tidslinjer, fordi minder er tidens markører. Medmindre vi vedhæfter en dato eller gruppe af indsamlede mindeværdige begivenheder, forveksler vi timingen af ​​begivenheder i vores minder. I disse dage af COVID bliver vores minder forvirrede; de klumper sig sammen i vores gentagne rutiner, der får hver dag til at føles som om den er den samme som dagen før.

Vi har alle timelige illusioner. Kokain og marihuana kan skifte og fordreje tiden. Det kan også sygdomme, såsom bulimiske lidelser, skizofreni, Parkinsons og Alzheimers sygdomme. Men alle fordrejer tiden intermitterende (af praktiske årsager) som udvidelser eller sammentrækninger, afhængigt af de neurale veje, der skal aktiveres for koordinerede fornemmelser, eller af hvilke stimulanser (for eksempel koffein) i kosten. Så er der de mere godartede følelser, såsom et brud, en ferie eller en kedelig begivenhed, der fordrejer den naturlige timelige tænkning.

Angst er dog et spøgelsesagtigt dyr. Vi er ikke altid klar over, at det er under kontrol. Og det er derfor, tiden bryder sig med hjernen, der lever i dette unormale år.

Hvor gik tiden det sidste år - og hvad lærte vi?

Kroppen kender tid fra sine impulser, bioritmer og zeitgebers . Disse foranstaltninger er udelukkende i tankerne. Så når du spørger, hvor året gik, ved du, at det gik, hvor alle år går: ind i en forvirrende hukommelse, der altid teleskoper tiden efter humør.

Hvad har vi lært af det sidste uhyggelige år? Masser. Vi har altid vidst, at videnskab, det bedste redskab til menneskelig overlevelse, er på vores side. Men udover at vide, at Zooms bare er OK, ikke en erstatning for egentlig menneskelig kontakt, har vi nu en fornyet påskønnelse af lykken i vores liv. Det er noget, vi aldrig bør glemme. Og lad os ikke glemme, at omstridt politik kan gøre en krise værre.

Med alle de gode nyheder, der kommer fra CDC og andre steder, skal vi fejre.Der vil være blips undervejs de næste par måneder, men immuniteter bygger og forsøger at holde sig foran varianter. Ledende økonomer mener, at økonomien vil komme helt tilbage før sommeren 2022.

Mere solskin kommer. Måske endda 4. juli cookouts. Bliv ved.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. og Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). "Ændret tidsopfattelse hos ældre mennesker skyldes, at et internt ur bremses." Society for Neuroscience Abstracts, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Historien om opfattelser og beretninger om tidsforskning og tidlig opfattelsesforskning." I: Grondin S, red. Tids psykologi. Bingley, Storbritannien: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, oversat af Erik Butler, Følte tid: Psykologien om, hvordan vi opfatter tid (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.