Fordelene ved ustruktureret tid

Forældre, især småbørns, er bekymrede over, at deres børn ikke får så meget ud af online-læring som de gør i klasseværelset. Online læring betyder også en stigning i skærmtid, som mange forældre allerede var forsigtige med. Disse bekymringer er bestemt legitime: Overeksponering for skærme kan overstimulere og røre hjernen, hvilket igen kan hindre læringsprocessen.

Socialisering er også et vigtigt element i personlig skolegang, der bidrager til mange komponenter i børns udvikling. Men lige nu er de forskellige skoleopsætninger, som undervisere udruler som reaktion på COVID-19-pandemien, uden for forældrenes kontrol. Så hvordan kan forældre støtte deres børn gennem disse usædvanlige omstændigheder?

Hvor det er muligt, skal forældre gøre deres bedste for at simulere en typisk skoledag og stole på velkendte rutiner og vaner, så disse nye omstændigheder er så minimalt forstyrrende som muligt. Her er et par tip til at hjælpe børn med at få mest muligt ud af online læring:

• Opret en struktur omkring skoledagen. Uanset hvilken alder, skal dit barn komme ud af sengen, børste tænderne, klæde sig på og, hvis det er muligt, gå ind i et andet rum for at begynde at lære online. Disse tilsyneladende små trin er afgørende for børn at tilpasse deres tankegang til at forberede sig på at engagere sig i deres skolearbejde.
• Fjern anden elektronik i skoletiden. Især for børn i mellemskolealderen og yngre, bør forældre sørge for, at de ikke har adgang til spilkonsoller eller andre enheder, når de skal fokusere på læring.
• Indarbejde korte pauser væk fra skærmen. Enhver kan blive slidt ud af forlænget skærmtid, så det er vigtigt at tage regelmæssige pauser, endda bare for at stå op, strække eller få lidt frisk luft. En ændring af miljøet er særlig gavnlig, så tid udenfor er ideel.
• Opret en rutine for lektier efter skoletid. Når skoledagen slutter, opfordre børnene til at tage sig lidt tid til andre aktiviteter, før de vender tilbage til skærmen for lektier efter behov.

Hvis forældre kan hjælpe deres børn med at opretholde struktur og fokus, kan de øge effektiviteten af ​​online-læring, mens den er på plads.

I skoletiden før og efter skoletid bør forældre skubbe deres børn mod aktiviteter uden for skærmen. Den udviklende hjerne er ikke bygget til at interagere udelukkende med skærme, så det er afgørende for børn at have evnen til at nedregulere. Nedregulering opstår, når hjernen kan gå "automatisk" og ikke behøver at aktivt behandle nye oplysninger. De mere komplekse kognitive funktioner kan løsne sig, og hjernen skifter til en tilstand, hvor den kan slappe af og genvinde energi.

Dette er især vigtigt på skoledage, hvor børn forsøger at absorbere nye oplysninger i timevis. Som nævnt ovenfor er tid udenfor i frisk luft særlig gavnlig. Forældre bør også prøve at inkorporere levende social interaktion, hvor det er muligt.

Mange familier har knyttet sig til naboer eller venner for at danne "bælg" i karantæne, så de sikkert kan bruge tid sammen, hvad enten det er til et pick-up sports spil, en gruppetur eller en tur til en ufyldt strand. Selv på afstand vil børn have mere fordel af enhver personlig social interaktion, end de vil gennem en skærm. Forbindelse ansigt til ansigt er den bedste måde for børn at udvikle sociale færdigheder og selvbevidsthed.

Der er også fordele ved disse nye omstændigheder, som forældre skal omfavne og understrege, ligesom den sjældne mulighed for ustruktureret tid. Mens struktur i løbet af skoledagen er vigtig, er dette sandsynligvis en af ​​de første gange, at mange børn ikke har haft hele dagen planlagt til minut fra morgen til aften. Tilskynd dem til at bruge denne tid til at udforske nye aktiviteter og afdække nye interesser.

En af de bedste ting for børn er åben tid, hvor de kan lege. Selvstyret leg er afgørende for at opbygge et stærkt og uafhængigt fundament i et barn. Tredimensionel læring bruger alle sanserne til at udforske og er meget gavnligt for hjernen, der udvikler sig, og under "normale" omstændigheder får de fleste børn ikke nok af det. Faktisk læres evnen til at organisere og optage sin egen tid bedst uden for de strukturerede miljøer, hvor børn bruger mest af deres tid.

Så hvis dit barn fortæller dig, at de keder sig, skal du lade dem underholde sig selv og lade dem omfavne kedsomhed. Chancerne er, at de trækker hen mod noget, de nyder, hvad enten det er at spille guitar, kaste et baseball eller doodle i en skitsebog. Disse interesser kan blive hobbyer og endda lidenskaber, som kan ændre livsforløbet.

Selv at lade sindet vandre er umagen værd, ikke kun for genopladning, men også for at udvikle fantasi. Undersøgelser har vist, at dagdrømning fører til kreativitet, hvilket igen fører til handlefrihed, innovation og skabelsen af ​​en intern verden. Børn og unge er naturligt kreative på grund af det høje niveau af neurologisk aktivitet, der kræves for hjernens udvikling, så de er i stand til at underholde sig selv. I stedet for at få panik over den manglende struktur opfordrer jeg forældre til at omfavne og beskytte denne ustrukturerede tid for deres børn og lade dem finde ud af, hvordan de bruger det. Du kan blive overrasket over, hvad de finder på.